jeudi 8 janvier 2009

L'acrosport en 3°3





Tous les vendredi depuis le deuxième trimestre en 3°3, nous installons les tapis et pratiquons l'acrosport (ou acrogym). Avant tout effort, nous nous échauffons pendant environ 10 minutes avec l'aide de 3 élèves qui nous montrent les exercices à faire.
Les échauffements terminés, nous nous mettons en groupes de 4 ou 5 pour effectuer les figures constituées de voltigeurs (personnes tout en haut de la figure) et de porteurs (personnes en bas de la figure).



Nous sommes notés au bout de 2 ou 3 semaines, après avoir pu s'essayer à ce qui nous paraissait faisable. Sachant que toutes les personnes du groupe doit passer à tous les postes (héhé sinon ce serait trop facile...).






A la fin de l'heure avant les vacances de Noël la majorité de la classe a participé à la pyramide humaine, haute de 3 niveaux. Les garçons en bas, et les plus légères en haut. Ils ont tenus 10 minutes, puis dès que notre prof nous a dit : « C'est bon vous pouvez y aller. », ceux d'en bas se sont enlevés et tout le monde s'est écroulé...





Serez-vous prêt à participer à une pyramide humaine ? Alors faites de l'acrosport !





Amandine M. et Laura H. 3°3